Vypočítejte si svou optimální

tepovou frekvenci (aerobní zónu),

při které spálíte přebytečné tuky .

(220 - Váš věk) x 0,7 = optimální tepová frekvence, při které pálíme tuk

 

 

Dlouhodobá předpověď počasí
Optimalizace pro vyhledávače